Känns i dag från topp till tå att jag skrubbat från väggar ner till golvet hela badkaret etc etc.

Upptäckte en äcklig pälsänger och det satte i gång har världens maskfobi och kräldjurs fobi .

Gnällt lite endå på kompisen att det måste städas vare sig om vi är förkyld eller inte så vill inte ha hit äckliga pälsänger så.

Fullarfart i helgen med bakning och städning och promenader runt i kvartetert här tyckte väl inte att det så väldigt fina promenad vägar men det får duga i alla fall.

Tycker då bättre om mina promenad vägar som jag brukar ha ta som tar 2-3 timmar annars.

Saknar dom rundorna ganska mycket helt ärligt måste jag faktiskt erkänna att jag gör.

Mina röda veckan är kvar bara hg som förtillfället som hade rört på sig det ganska pinsammt men jag vet att man alltid går upp av röda veckan.

Och aldrig tänkt på att det är dom dagar som jag har vägdag som jag får röd vecka .

Så jag måste hitta en annan dag känns för patetiskt varför få veta vad man väger under röda veckan det är tvärtom .

Sånt är närmare och sen vet man inte vad man ska säga än jaha .  

Här är det som jag bakade och mycket som finns i frysen nu,

En riktigt god kladd kaka Gi kladd kaka måste nog faktiskt erkänna att jag tycker denna är godare än vad

en vanlig kladdkaka är.

Denna innehåller inget mjöl bland annat.

GI BRÖD:

Blev riktigt gott och mättande försökte få frallorna lagom stora

Men eftersom dom var väldigt mättande så jag dom till en lagom storlek.

Innehåller olika fullkorns mjöl rapsolja bland annat  var väldigt lätt att baka.

Och ett gott frukost bröd blev det.

För mig räckte det  med 1 sån här så var jag mätt.

GI SEMLOR:

Dom blev goda dom också till och med godare än dom jag har baka tidigare,som var väldigt kompakta och söta.

Dessa var mindre söta och väldigt mättande innehöll inte lika mycket som det förra receptet.

Men GI SEMLORNA blev helt annat.

Så dessa var jag grymt nöjd med.

För den delen så känner jag mig väldigt grym i köket med matlagning /bakning för nu har jag börja med saker som jag aldrig nånsin har våga mig på tidigare eller.

Ska nu börja testa detoxmat också om det blir nån fram gång och prova denna morgon drink fast det var mera ingredienser i detta.

Än var det i den som jag provade 2012 som jag trodde jag skulle spy av.

Men grymt nöjd är jag inte ens kompisen vågar vara köket i nästan nu mera vet vilken kräsen het jag har och bäst och hålla sig borta också som han sa.

Sant också är ganska kräsen av mig också så det har kompisen rätt i men fick mig och skratta i alla fall.

förkylningar suger men bara att bita i sura äpplet och försöka göra det bästa av det. Har blivit lite små promenader här i vårberg och har bestämt mig för vissa saker och har funderat,saknar mina långa powerwalks på kungsholmen och dess trakter har...

Låter först och främst hjärnan vakna till, kompisen väckte mig igen i morse med sina gitarrer, så var inte på så bra humör precis somnade om också. Ställde mig på vågen som nu visade 83,4 så nu har mina röda veckan kilon smått krypa neråt igen känn...

84,2 kg urf typiskt för röda veckan  men dom ska försvinna har min älskling som peppar mig precis som min kompis och några andra. Har röda veckan värk så ville min kompis ge mig massage så det var gulligt. Skämde bort mig själv med ett lite spa i...

  Hehehe ja vad ska man säga kanske lite mer än tänkt och man smått reta kompisen dom här senaste dagarna också. men att människan skulle inte ha druckit. För varken jag eller kompisen kunde få i oss frukost jag pinade i mig mådde så illa på mo...

Här är min nya kur som jag började med från och med söndag och som jag nu ska hålla i ungefär 4 veckor har jag bestämt mig och ska lyckas med detta också. Har ju en älskling som peppar mig i detta också och själv klart.   Här är det som jag  nu...